Descubre la dieta clínica Mayo: guía nutricional

dieta clinica mayo

La dieta clínica Mayo es un plan de alimentación diseñado por la Clínica Mayo con el objetivo de ayudar a perder peso de manera segura y efectiva. Este programa se basa en la combinación de alimentos saludables, por lo que se considera una opción nutricional equilibrada.

La clave de la dieta clínica Mayo radica en la reducción de la ingesta calórica diaria, manteniendo una alimentación rica en nutrientes esenciales. Se enfoca en la inclusión de alimentos como frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros, al tiempo que se limita el consumo de grasas saturadas y azúcares refinados.

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